Das Programm wird in Absprache mit dem Unternehmen auf dessen Bedürfnisse angepasst. Es kann von täglich bis einmal die Woche während 10 Wochen oder auf unbestimmte Zeit eingeplant werden.
Zunächst bietet Lifeforce Management Schweiz einen kostenlosen Einführungsvortrag. Erst danach entscheiden die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ob sie einen Kurs besuchen möchten. Eine Kostenbeteiligung seitens der Teilnehmenden hat sich bewährt.
Ist eine Gruppe von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern an Yoga interessiert, kommt die Lehrperson zur vereinbarten Zeit für 60 Min. in die Firma und bewegt die Teilnehmenden hausintern: eine mühevolle, wieder mit Stress verbundene Deplatzierung wird hinfällig. Unterrichtet wird meistens im Konferenzraum; dort brauchen lediglich Tische und Stühle verschoben werden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bringen eigene Unterlagen mit (z.b. Isomatte, Strand-Badetuch).
+++ Ein Nebeneffekt von Business Yoga ist die Stärkung des Teamgeistes.
Übrigens braucht es keine besondere Gelenkigkeit, um Yoga zu praktizieren. Gegebenenfalls können die Übungen auch auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden.
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