Rebirthing ist eine besondere Atemweise, bei der sich der "äussere", auch willentlich lenkbare Atem mit dem "inneren", autonomen Atem unseres tiefsten Wesens verbindet, so dass Bewusstes und Unbewusstes, Aussenwelt und Innenwelt in Einklang kommen. Stress und Spannungen können "weggeatmet" werden und es stellt sich eine tiefe Entspannung ein.