Oft fühlen wir uns im Alltag müde oder ausgelaugt und wissen nicht so recht, wie wir das verändern können. Wir wissen nicht, dass wir allzu verschwenderisch mit unseren Ressourcen umgehen. Die meisten Menschen wissen nicht, über welch riesiges Reservoir an Lebenskraft wir mit der Sexualenergie verfügen. Sie ist eine fast unerschöpfliche Quelle der Vitalkraft, wenn man sie richtig einzusetzen weiss.Damit können wir jetzt anfangen.
Immer mehr Leute möchten die Sexualenergie sogar in spirituelle Energie transformieren. Dazu brauchen wir nicht eine mehrjährige Einführungs- und Reinigungsphase, wie das in einigen tantrischen Systemen verlangt wird. Wir können direkt zu üben beginnen, indem wir uns annehmen so wie wir sind, hier und jetzt. Wir brauchen nichts zu verändern, um für diese Praxis gut genug zu sein.
Die Sexualenergie ist die stärkste Energie im menschlichen Organismus, sie weg zu schleudern, ist schade. Doch genau das tun die meisten Leute ihr Leben lang. Wir lernen, diese Energie mit einfachen Übungen zu verfeinern und sie dem Organismus zurückzuführen.
Jeder Mensch steckt sein Ziel selber. Manche möchten einfach fit sein und sich wohl fühlen. Viele möchten einfach die Sexualität reicher und feinfühliger erleben, ihr sexuelles Erleben kultivieren. Andere wünschen die volle Transformation oder streben sogar die völlige Befreiung, die Erleuchtung an.